Com a chegada do verão e o aumento da procura por praias e piscinas, crescem também os riscos à saúde dos olhos. A exposição intensa ao sol, aliada ao contato com areia e água contaminada, pode causar irritações e infecções, tornando essencial a adoção de cuidados preventivos. Diante desse cenário, especialistas do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre, reforçam orientações para proteger a visão durante a estação mais quente do ano.
A médica oftalmologista Caroline Fabris destaca que a proteção deve começar pela escolha correta dos óculos de sol, já que a radiação ultravioleta em excesso pode provocar danos irreversíveis aos olhos. Segundo ela, óculos sem proteção adequada podem ser tão prejudiciais quanto não usar nenhum, pois geram uma falsa sensação de segurança e deixam a visão vulnerável.
De acordo com a especialista, o acessório deve ir além da estética. Óculos com filtro contra raios UVA e UVB são indispensáveis, pois bloqueiam a radiação nociva e ainda funcionam como barreira contra vento e partículas de areia. Ela também recomenda evitar a exposição solar entre 11h e 13h, período de maior intensidade dos raios solares.
Outro ponto de atenção é a conjuntivite, comum nesta época do ano, já que bactérias e vírus encontram nos ambientes quentes e úmidos condições ideais para proliferação. Para reduzir o risco de infecção, a orientação é manter as mãos sempre limpas, evitar esfregar os olhos e ter à disposição solução fisiológica e colírio lubrificante, especialmente em situações frequentes, como quando crianças levam areia aos olhos durante as brincadeiras.
O uso de bonés e óculos de natação também ajuda a minimizar o contato com micro-organismos presentes na água, principalmente para quem passa longos períodos na piscina ou no mar.
A oftalmologista ressalta ainda que alguns sinais exigem atendimento imediato, como olhos vermelhos ou inchados, dor, secreção intensa e visão borrada. Nesses casos, é fundamental buscar avaliação especializada. Segundo Fabris, a piora da qualidade visual ou o inchaço nas pálpebras são indicativos de que o paciente deve procurar um serviço oftalmológico de emergência, já que nem sempre o pronto atendimento geral conta com os equipamentos necessários para diagnóstico e tratamento adequados.
Entre os principais cuidados recomendados estão evitar a exposição solar nos horários mais críticos, utilizar óculos de sol com proteção UVA e UVB, proteger os olhos com boné e óculos de natação, levar solução fisiológica e colírio lubrificante na bolsa de praia e manter as mãos higienizadas para evitar contaminações.
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