O Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) encerrou as atividades desenvolvidas ao longo do mês de setembro em alusão ao Setembro Amarelo com um momento especial de cuidado, acolhimento e conexão voltado às mulheres acompanhadas pelos grupos do Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família (PAIF).

A atividade contou com a participação da professora de yoga Elizandra Nunes, que conduziu uma prática preparada especialmente para o grupo, com yoga, respiração consciente, técnicas de relaxamento e atenção ao corpo e às emoções.

Durante o encontro, as participantes puderam fazer uma pausa na rotina e experimentar práticas simples que podem contribuir para o bem-estar e ser incorporadas ao dia a dia como estratégias de autocuidado, especialmente em momentos de estresse, ansiedade e sobrecarga.

A proposta esteve alinhada às ações promovidas pelo CRAS durante o Setembro Amarelo, que abordaram temas como valorização da vida, saúde emocional, autoestima, autoconhecimento, identificação das emoções, fortalecimento dos vínculos e importância da busca por apoio quando necessário.

Mais do que marcar o encerramento da programação do mês, o encontro buscou reforçar a importância de reservar momentos para o cuidado pessoal e reconhecer as próprias necessidades. A iniciativa teve atenção especial às mulheres que, muitas vezes, acumulam diferentes responsabilidades de cuidado dentro das famílias.

Com a atividade, o CRAS encerrou as ações alusivas ao Setembro Amarelo com uma proposta voltada à convivência, ao acolhimento e ao fortalecimento das participantes do PAIF, reafirmando o papel da Proteção Social Básica na prevenção e no desenvolvimento das potencialidades das famílias.

Fonte: CRAS